Mit tegyek ha öngyilkosságra gondolok folyton?
Nekem pszichológus segített beszélgetéses terápiával.
Ingyen van. Helyi SZTK-ban, vagy kórházban lehet bejelentkezni, beutaló nem kell. 1-2 hetente kaptam időpontot. Ha olyan témát érintenél, ami jogilag terhelhet, akkor "nagyon érdemes" egy kitalált személyről egyes szám harmadik személyben beszélni, mert a pszichológusi titoktartás nagyon sok kivételt takar, ami gyakorlatilag azt jelenti, ha beismersz egy bűntényt, vagy annak gondolatát, akkor azt jelenteni köteles.... De ha egy fikcionális karakterről beszélsz, akkor nem tehet semmit, hiszen az csak "képzelgés".
Ezek tudatában szerintem érdemes elbeszélgetni egy szakemberrel, ha van rá időd.
De miért nem állsz ki magadért?
Te nem érsz magadnak semmit?
Nálad mindenki jobb?
Bizonyítanod kéne magadnak!
Kezdj csinálni valamit amiben gyors eredményt érhetsz el!
Kezdésnek megteszi 20 fekvőtámasz is!
Csinálj olyasmit amit az aki lefitymál nem tudna, és akkor már kimondhatod, hogy
JOBB VAGYOK NÁLAD!
Ennél nincs jobb módszer az önbizalom erősítésre!
Hát akkor nyomj a kezébe egy 15 kilós súlyzót aztán közöld vele, hogy tessék bagzmeg oldalemelés 15x! meg birod csinálni?
Ja nem?
Akkormeg KUSSOLJ!
Másképp ez nem megy, muszáj megaláznod valakit, aki nem ismer el!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!