Lehet ebből komolyabb bajom? Igaza van az osztályfőnökömnek?

A sport neked segít. Felszabadít, feszültséget vezet le és boldogsághormont is termel ha jól tudom. Engem is mindig ezzel piszkálnak és totál igazuk van. Egyébként ha ennyire stresszes vagy, akkor lehet, hogy még a tanulmányodon is segít, ha így levezeted ezeket a rossz energiákat. Lehet, hogy összeszedettebb leszel.

Mert ugyebár a stresszt tudni kell kezelni és levezetni. Ha nem, akkor felgyűlik és olyan kiakadásokhoz vezethet amik sem neked sem a környezetednek nem jók. Én éveken át tartottam magam hasonló helyzetben, mire annyira mélyre sodródtam, hogy bántottam önmagamat és így vezettem le az egészet. Nagyon nagyon rossz megoldás. Sportolj inkább.

Egyébként határozottan érdemes szakembert felkeresned. Mindazért, amit leírtál, hogy zárkózott vagy, stresszelsz, szorongsz, az életminőséged valószínűleg nem olyan jó. te úgy gondolhatod, hogy így is megvagy, tudod intézni a dolgaidat, minek ide szakember, de ezektől a dolgoktól nem kell állandóan szenvedned, illetve megtanulhatod jobban kezelni őket, hogy kevesebb gondot okozzanak. És fenn tartom, hogy nem biztos, hogy azért rosszak a tanulmányi eredményeid, mert te valóban csak azt a színvonalat tudod nyújtani. Szóval szerintem fogadd meg az osztályfőnököd tanácsát és ha tudsz, látogass el egy pszichológushoz, legalább 1-2 alkalomra próbának. Viszont fontos, hogyha az adott szakemberrel kapcsolatban az elejétől kezdve rossz érzéseid vannak, akkor azt nem érdemes erőltetni. Nem mindenki tud mindenkinek segíteni. Ilyenkor valaki mást kell keresni.

Egyébként hihetetlenül felszabadító érzés, amikor szembesülsz azzal, hogy az agyturkásznak tényleg bármit elmondhatsz. Nagyon jó tudni, hogy megbeszélheted a problémákat és rossz szituációkat, amiket egyébként alig vagy egyáltalán nem mondanál el senkinek.