Hogyan kell relaxálni?
Figyelt kérdés
sziasztok valaki tudna nekem mondani relaxációs gyakorlatot?kimerült vagyok.2014. dec. 6. 14:18
2/5 A kérdező kommentje:
oké de azon kívül?
2014. dec. 6. 14:28
3/5 anonim 
válasza:
válasza:vannak relaxációs hanganyagok például. megnyugtató zene és közben valaki nyugtató hangon "vezet" téged.
Továbbá lehet kipróbálni masszást, vagy csak beülni egy kád forró vízbe némi habfürdővel, és ellazulni a habok között (itt is lehet valami nyugis háttérzenét alkalmazni).
De nekem például még sose jött össze, csak még rosszabb lett tőle. Pedig én még olyan szituációban is voltam, hogy egy pszichológus élőben mondta az egészet. De nekem sose ment. Elvileg gyakorolni kell és akkor sikerül.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Itt az előadás:
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat :))
2014. dec. 11. 12:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!