Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan tanulhatok meg relaxálni?

Hogyan tanulhatok meg relaxálni?

Figyelt kérdés
Tudtok írni netes vagy könyvcímeket?
2008. aug. 12. 18:19
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
Relaxálni ugy kell hogy fekszel az ágyon ellazítod az egész tested a szemed csukva van és kellemes dolgokra gondolsz. kb. igy
2008. aug. 12. 18:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Agykontroll könyveket érdemes olvasnod, azokból megtanulhatod a lazítás mikéntjét is.


De amúgy tényleg egyszerű: hanyatt fekszel, behunyod a szemed, majd a figyelmed segítségével ellazítod sorban a testrészeket, ezt úgy is megteheted hogy elkezdesz számolni...


sok sikert!

2008. aug. 13. 08:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Vannak relaxációs cd-k is, ezek megkönnyítik a dolgodat! Egy nagyobb könyvesboltban kérdezz rá az eladótól.
2008. aug. 13. 10:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!