Pánikbetegség ellen mit lehet tenni?

A pánikbetegség olyan mint a félelem a félelemtől. A 22-es csapdája. Félelem tömegtől. Félelem attól hogy meg fogsz halni (ilyenkor még a test is becsap mert mindenféle fizikai tünetekkel akarja elhitetni hogy jogos a félelem.) Félelem attól hogy nehogy rosszra gondoljon az ember, és akkor már automatikusan rosszra is gondolt....sokféle pánikbetegség van. Ez az elme játszmája.

Ha belehelyezkedsz egy olyan álláspontba hogy lesz.rod hogy meg fogsz-e ott és akkor halni, vagy akkor is elmész a sarokig ha nem kapsz levegőt közben és mindenki téged néz.... egy idő után már nem leszel elég érdekes játékszere az elmédnek és abbamaradnak a tüneteid.

Ezt úgy képzeld el hogy ha van egy pirulós ember, aki e miatt szörnyen érzi magát, és bemegy a boltba azzal az elhatározással hogy azért sem fog elpirulni.....kitalálod? .....Az az ember akkor tuti hogy olyan piros lesz amilyen addig még sosem volt. Mert ez a vegetatív idegrendszer irányítása alatt áll. De ha az illető elhatározza hogy lesz.rja hogy piros lesz-e vagy zöld, vagy szivárványszínű, lehet hogy először tényleg el fog pirulni, de egyre ritkábban fog ez előfordulni nála és utána már meg is szűnik ez a tünet. **sok szoktak ún. utaztatással meditációban megkeresni azt a kezdeti élményt ami mindezt a betegséget kiváltotta. Ha megvan a kezdeti élmény, akkor automatikusan meggyógyul a beteg.