Mit tudnék tenni ez ellen a szorongás ellen? Félek emberek elé kiállni, nem szeretem ha rám figyelnek, ha felolvasok valamit már az is teljesen stresszes számomra.

Férfi vagy Nő vagy?Mennyi idős?Hol laksz?

Olvass a pozitív gondolkodásról, a sikerről, a nyilvános beszédről könyveket!

Ezt szociális szorongásnak hívják.Mindenképpen pszichológus.

Utolsó válaszoló megjegyzéséhez csak annyit fűznék hozzá, hogy lehet, hogy tud segíteni az a pszichológus, de amit a kérdező leírt egy(sajnos)mindennapi probléma. Sokan küzdenek vele, és ez nagyon elgondolkodtató. Én biztos, hogy ajánlanám a "szembemenés elvét", miszerint lépj bele a helyzetbe, amitől félsz. Igen, tudom, hogy most a víz is levert, de ha elég bátor Vagy ezt megtenni az érzéseid ellenére, akkor idővel egyre természetesebb lesz, majd szépen elsimul, elmúlik. a Másik, amin elgondolkodhatnál: volt-e bármilyen emléked,ahol megszégyenítettek, több ember előtt zavarba hoztak, vagy csupán nem ismertek el? Ha nem is emlékszel rá, persze még hathat Rád. Amit én tennék(hasonló dolgokkal küzdöttem, és olykor most is meg kell erősítenem magam, hogy higgyek magamban): először is tudatosítom magamban, hogy ÉRTÉKES VAGYOK. Hogy szeretem magam, annak ellenére, ha esetleg eddigi életemben, bármilyen formában azt tapasztaltam, hogy nem vagyok szeretetre méltó. És csinálnám. Könyvajánló: Tudatalattid csodálatos hatalma : [link] Emil Coué könyvek, önbizalom könyvek.

Értékeld Magad. Ugye milyen közhelynek hangzik? Pedig ebben van MINDEN válasz.

[link]