A szüleim nem veszik nálam ezt komolyan, mit tegyek?

Ez azért van,mert biztosan nagyon stresszes vagy! Hallgass zenét, étkezz egészségesen,sportolj sokat,ha van háziállatod, akkor simogasd(ha nincs,minél előbb szerezz be), nevess sokat, mosolyogj, olvass valami jót, tv-zz, igyál kakaót vagy vízet! Ha ezeket csinálod, kiegyensúlyozottabb leszel,majd jól fogsz aludni, melynek köszönhetően a tanulás és minden jobban megy majd! Én ezeket tapasztalatból mondom,és nem érdekel,hogy ki hiszi el és ki nem. Jót akarok neked, mint mindenkinek!