Mit tegyek hogy leküzdjem a depressziómat és az OCD-t?

Már jó ideje depresszió gyötör és úgy érzem hogy reggel nincs miért felkelnem...:( Ez nagyon elszomorít ami miatt néha nincs türelmem másokkal empatikusnak lennem és előfordul hogy olyat mondok elkeseredésemben ami utána nagyon tud bántani félek hogy megbántom azokat akik szeretnek és ők is így viszonyulnak majd hozzám pedíg én nem akarom őket megbántani csak abban a Pillanatban mégis elkeseredésemben odamondom amit nem is gondolok komolyan...már jopár éve OCD-s vagyok ami az utóbbi 1 évben már szinte elviselhetetlen méreteket ölt :((( ezaz amiért tulajdonképpen a depresszióm is kialakult eleinte pszihológushoz jártam de az nem segített semmit csak a pénzünk ment el rá ...már az öngyilkosság gondolata is megfordult a fejemben de nem merném megtenni szeretnék magamnak valami antidepresszánst feliratni de egyedül nem tudok a szüleimnek meg egyszerűen nem merek beszélni róla hiszen abban az időben amikor még úgymond "jobban" voltam még akkoriban jártunk a pszihológusnál de akkor is éreztem már hogy nem úgy bánnak velem mint azelőtt...