Hogyan tehetnék szert önbizalomra?

Tudasd magaddal, hogy mennyire egyedi, különleges vagy...

- A vallásos embereknek talán van egy nagyszerű ötletük. Következő alkalommal, ha egy éneket hallasz a szerzetesektől vagy szentbeszédet egy katolikus templomban, vagy egy Gregorián éneket, emlékezz, hogy ez az sors- és önmegerősítés egyik útja. És te is használhatod, hogy megerősítsd magad. Az emberek szerte a világon használják, hogy tovább tudjanak menni. Katonák, kereskedők, diákok, vagy akár a politikusok. Ez azért van, mert a jóváhagyás egy biztos útja annak, hogy emlékeztessük önmagunkat a választásainkra és céljainkra.

- A jóváhagyás úgy lehetnek definiálni, mint a hit meglétének vagy egy dolog igazságának kihirdetése. Ez az egyik alapja az önbizalomnak és annak, hogy a személy hogyan tud élni a világban.

- Néha úgy érezzük fölöslegeset teszünk. Megtörténik a munkahelyen, vagy a feleséged és gyerekeid gondoskodásában. Vagy ha szembenézel a kötelezettségeiddel a templomban vagy a munkahelyeden, észreveheted, hogy néha elfelejtjük a dolgok „miértjét”.

- Vannak emberek, akik célkitűzés nélkül élik le az életük. 100-ból csak 3 amerikai egyetemi hallgató tűz ki célokat. Ez a 3% megtalálja a célját és sokkal jobban fog keresni,mint a maradék 97%. Ez egy elképesztő adat, ami azt sugallja, hogy a célokat nem veszik elég komolyan.

- A célokkal rendelkező emberek sokkal magabiztosabbak, sokkal inkább jártasak az önbizalom növelésben, mert az átlag fölött értékelik maguk. Ennek olyan hatása van, hogy megmutatja hol állnak igazából a céljuk elérésében

- Talán érthető, hogy az emberek eltévednek, miután kitűzték a célokat. Ez talán annak az eredménye, hogy nincs folyamatosan elismerve az, amit tesznek. Vagy nem volt módszer, ami segít emlékeztetni őket, hogy miért dolgoznak olyan hosszan és keményen.

- Ha a célok elfelejtődnek, akkor az teljes időpazarlás. És a személy elveszti az önbecsülését, magabiztosságát és felad mindent.

- Az is fontos, hogy olyan önbizalommal-telinek mutatkozzunk, ami nem tér el a valóságtól. Az önbizalom megtartásban szerepet kapó elismerés egy fontos területe az önszuggeszciónak.

- Az önszuggeszció egy olyan kinyilatkoztatása a megérzésnek és céloknak, amiket újra és újra megfogalmazol, hogy a végén az ember elhiszi az állítás igazságát. Ez a fajta elismerés pozitívan van szemlélve, és mozgósítja az ember forrásait és tehetségét azokban a célokban, amiket megfogalmazott.

- Ez ugyancsak jelenti a tudatalatti erő kihasználását , ami segít a célok elérésében. Ez az ön-hipnózis egyik formája, gyakran együtt járva azzal, hogy egy ellenállhatatlan képe van az állításnak; a személy folyamatosan úgy próbálja átélni a dolgokat, mintha már megtörténtek volna.

- A sport-pszichológia segített abban, hogy használjuk az önszuggeszciót és elképzelést a győzelem érdekében, amit az atléták újra és újra megerősítettek Úgy tűnik, az emberek jók a szellemi programozásban, hogy elérjenek egy bizonyos célt. Az önbizalom tréning sokat dobhat rajtad!

- Habár, az ellentétes hatást is el lehet érni. Az ember olyan helyzetbe tudja tenni magát, ahol negatív gondolatok ismétlődően elérik, amik az elmét alázatra kényszerítik. Az agy nem különbözteti meg a pozitív és negatív javaslatokat.

- Mindenek előtt a javaslatok megfogalmazása nagyon fontos. Mindig jobb egy állítást pozitívan megfogalmazni, mint negatívan, mert az agy nem fogad be negatív visszajelzést.

Brian Tracy - Phoenix szeminárium

Rengeteget fog segíteni, nekem elhiheted. Illetve ha regisztrálsz ide: [link] akkor itt fel is teheted akár a kérdésed, biztosra veheted hogy segíteni fognak.

NE járj templomba, NE olvass bibliát, NE imádkozz, Ne legyél keresztény, ne fogadj meg ilyen tanácsokat az előző válaszolótól.