Idegkimerültség, tartós szorongás okozhat hallucinációt?

Okozhat. :) De, amit látsz, az nem hallucináció. Egyfajta projekció. Velem is gyakran megtörténik, hogy pl. csótányt látok a szemem sarkából, mozogni, csápokkal, lábakkal, mindennel, de ha odanézek, csak a takaró gyűrődése van ott valójában. Két-három nap alapos alvás után elmúlik, teljesen természetes.

Érdemes kifárasztani a tested - pl. sétával - és/vagy relaxálni, és sokat aludni. És ha fogyasztasz koffeines italt, akkor erősen visszafogni, és átváltani zöld teára. Ezek csökkentik a szorongást. (A zöld teának aktív hatóanyaga is van a szorongásra, továbbá a koffein tartalma fehérjéhez kötött, és így lassabban, fokozatosabban szívódik fel, nem fog tőle stresszüzemmódba ugrani az agyad.)