Amikor ez történik mit csináljak?
Figyelt kérdés
Bizonyos időközönként (1-2 hetente legalább 1x, de van, hogy sűrűbben is), szinte spontán nagyon szomorú leszek és utána elkezdek azon gondolkozni mennyire szar életem van, nincsenek barátaim, mennyire csórók vagyunk, mennyire elhízott vagyok, csak arra kellek az embereknek, hogy segítsek nekik stb.stb.stb tehát így egyre rosszabb lesz a kedvem. Ez az egész napomat meghatározza, egyszerűen semmit nem tudok csinálni csak sajnálkozok, nyomorultnak érzem magam.
Hogy küszöböljem ezt ki? Mit csináljak ha "rám jön ez", hogy ez miatt ne b*sszam el az egész napomat?
2014. máj. 23. 15:17
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nézz meg egy vidám filmet, játssz valamit, sportolj egy kicsit, olvass.
2/7 anonim válasza:
válasza:valószínűleg tartós depresszió, lehet fel kéne keresned egy egy pszichológust és kibeszélni neki a lelki panaszaidat
3/7 A kérdező kommentje:
ez volna a depresszió? De hogy tud segíteni egy pszichológus? Elmondom neki a gondjaim, talán rövid távon jó, de utána megint minden ugyan abban a kerékvágásban megy tovább...
2014. máj. 23. 15:25
4/7 anonim válasza:
válasza:fontos hogy olyan megbízható szakembert válassz aki nem lerázni akar pár hangulatjavító gyógyszerrel, hanem tényleg jól el tudsz vele beszélgetni a problémádról, elmeséled neki a problémád, beszélsz egy kicsit az életedről, közösen megpróbáljátok kitalálni mi lenne a megoldás, min kell változtatnod, hogyan tovább...
5/7 A kérdező kommentje:
Megpróbálok magam változtatni először, ha nem megy, elmegyek egy szakemberhez
2014. máj. 23. 15:33
6/7 anonim válasza:
válasza:nagyon sok múlik rajtad, hiszen alapvetően a gondolkodásmód lesz a baj, próbáld meg kicsit pozitívabban látni a világot , menj ki a szabad levegőre sétálj egy nagyot :)
7/7 wakeupjohnny válasza:
válasza:Túl sok idõd van gondolkozni, és emiatt már beleéled magad, hogy milyen sz*r neked.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!