Hogyan tudnék le szokni a gyógyszerfüggőségről?

kemény munkával. Azt mondják fokozatosan kell piciket lecsippenteni az adagból, tehát ez hosszabb távra szól. Én többször próbáltam drasztikusan: hirtele abbahagytam, nem nyúltam hozzá, egy szemet se szedtem be. Ment egy ideig, de többször is visszaestem, és olyankor durvább volt, mint előtte, tehát ezt az utóbbi módszert nem ajánlom....