Mit csináljak, amivel le tudnék szokni a vágásról?

Sziasztok, a segitségeteket és a megértésetek szeretném kérni és ha lehet, akkor azok tanácsát akik voltak már ilyen helyzetben .

16 éves fiú vagyok, és egy alkalommal amikor iszonyú rossz kedvem volt, depresszios voltam, és úgy éreztem hogy az egész világ az ellenségem, senki nem ért meg szétszedtem egy borotvát és azzal kezdtem vágni a bal karomat fentről lefelé... összesen 34 vágásom van...

Habár én nem vagyok EMO az érzéseim még lehetnek olyanok... (ne essék félreértés, szerintem ők nagyon jófejek, szivesen beszélgetnék egyel ha tudom, hogy azonos dolgok bántanak, és ha tudom, hogy megért) ...nagyon könnyű megbántani, főleg ha nem tudják,hogy milyen vagyok én a valóságban, és csak kinézet alapján itélkeznek... (ezt azért hangsúlyozom, hogy a családban mindenki gyerek korában, főleg anyai ágról, sajnos, nagyon sovány volt, és ezt sajnos én is örököltem, de furcsa az, hogy a lányokkal sokkal könnyebb összebarátkoznom, mint a fiukkal... én meg egy teljesen fiu osztályban vagyok, de ők jófejek, két személy kivételével, akik nagyon elrontják a napom, mert olyan dolgokról pletykálnak, amikről fogalmuk sincs, és amikor visszahallom, úgy érzem magam mintha leszúrnának... ja, és nálam még pluszba beukrott valami baj a pajzsmirigyemmel, ami oka lehet a soványságomnak, és Március 21-én fekszek be endokrinológiára... de a "kedves" emberek persze ezt sem tudják) ...az érvágás stádiumába akkor kerülök, amikor eszembe jut a gimis osztályom, egy csapat aki ismert, és akiket szeretek; az amikor rég találkozom a legrégibb, legjobb lánybarátommal, Szabinával és másokkal, amikor anyámék is húzzák az agyam, csalódom valaki közeliben, kapom a rosszhirt, stb.

És mondjuk a szüleimmel is túl gyakran sikerül összevesznem, édesapám meghakt 8 éves koromban, és anyukám mostani párja ... hát, nem egy rossz ember, de én nem nagyon birom az öreget...

Rosszul reagálok le mindent, ha valamit túl sokáig magamba tartok, vagy túl sok mindent egszerre, akkor az csak a véremmel együtt ki belőlem... és amit nagyon nem kellett volna, az, hogy rászokjak a vágásra... de jobb módszerem nincs... nem cigizek, nem drogozom, nem iszom...

Várom a véleményeteket, s a segitséget. Szivesen beszélgetnék valakivel aki átélt ilyen dolgokat facebookon vagy yahoo messengeren... akit érdekel az adja meg a felhasználónevét és rákeresek .