Miért keveri össze az agyam a dolgokat? Veletek előfordult már?

Akkor biztos a paleó miatt. Viccelek.

Írhatnál többet az életmódodról (táplálkozás kipipálva)

Munka, alvás idő, edzés, edzésidő.

És szerintem is kezdj el ezután járni. Nem kell a családoddal beszélned, csak rád tartozik - felnőtt nő vagy.

Nyugati orvosokon kívül léteznek keleti orvosláshoz értő szakemberek is, ezt arra az esetre írom, ha nem igazán adna megoldást a nyugati orvoslás.

Amit munkáról írtál, az nagyon kemény.. basszus.. nagyon tisztellek, hogy ezt egyáltalán csinálni tudtad!

Másfelől ezért a rabszolgatartásért amit veled csináltak.. ezért vetem meg az új (és a mostani) világrendet.

Kihasználtad a szervezetedet, ennek is lehet még most elhúzódó káros hatása.

Kezdetben ha úgyis van időd, kezdj el sima orvoshoz járni kivizsgálásokért.

Közben taichizni, jógázni kellene de ezek is pénzbe fájnak.. Egyelőre az orvosi vizsgálat van csak ingyen, ezért javaslom ezt kezdetnek.

Paleó táplálkozás....

Nem akarom erre fogni, mert már korábban is tapasztaltad ezeket a tüneteket, de elhiheted, hogy egyáltalán nem egészséges az az étrend. Erről már volt ezen az oldalon és más oldalakon is hatalmas vita, de tény, hogy a szénhidrátra is szüksége van az embernek. No nem akkora mértékben, mint amennyit sokan megesznek, de szükséges.

Az omega 3-as úrnak/hölgynek pedig csak annyit üzennék, ha szervi, vagy komolyabb pszichés probléma áll a háttérben, sokra nem megy vele. Én is szedtem, emelt dózisban, semmire sem volt jó.

Nekem is hasonló problémáim vannak egyébként, mint a kérdezőnek és nálam megállapították, hogy kevert szorongásos depresszív zavarom van, egyéb ilyen-olyan személyiségzavarokkal. Hihetetlenül nehéz számomra koncentrálni és odafigyelni. Én úgy szoktam magamon segíteni, ha nagyon nem megy valami, hogy nekiállok relaxálni/meditálni. Utána általában jobban fog az agyam. Közben a vicc, hogy olyan étrend kiegészítőket beszedtem, amit itthon nem is igazán lehet beszerezni, minden vitamin és ásványi anyag dózis a napi szükséglet többszöröse volt (ahol nem káros az egészségre), a mentális állapotom mégsem javult.

Úgyhogy én azt tanácsolom, hogy első körben a paleót hagyd a francba, és menj el a háziorvosodhoz. Mondd el neki, hogy mi a probléma és már egy vérvételből is fényt lehet deríteni problémákra. Gyógyszereket pedig én sem tanácsolom annyira. Ha arra akarnak rávenni, akkor próbálj meg először inkább pszichológushoz menni, akármilyen terápiára. Csak végszükség esetén szedj be bármit is.

Előre is köszönöm a lepontozásokat. :3