Üdv mindenkinek! Eléggé összetett problémára szeretnék megoldásokat találni. A bővített részben részletesen kifejtettem, ez a rész túl rövid neki. Főként alvásproblémáról van szó. Ötletek, javaslatok, tapasztaltok?

Üdv mindenkinek! Eléggé összetett problémára szeretnék megoldásokat találni. Kb.2 hete zúg a bal fülem elég rendesen, ezzel fül-orr gégészhez fordultam, ott megállapították, hogy fülkürt gyulladásom van, erre kaptam is Curam Duo nevezetű antibiotikumot, amit jelenleg még szedek. Ez a dolog egyik része. A másik, hogy nagyjából amióta ez van képtelen vagyok elaludni. Már próbáltam mindent: nyugis környezet, forró vizes fürdés előtte, nyugodt halk altatózene, citromfüves-cickafarkos elalvós placebo. Szóval túl vagyok pár dologon, de még mindig az a tapasztalat, hogy magamtól képtelen vagyok elaludni. Korábban ez semmiféle problémát nem jelentett és nagyon zavar, hogy nem találom az okát a problémának. Képest vagyok teljes éjszakákat elalvásra kész állapotban tölteni, de ahelyett, hogy aludnék néha hőhullámok törnek rám, forgolódom, ver a víz mint az állat, majd jön egy kis nyugi és továbbra sem alszom, a fülem zúg, a szívverésemet hallom a fülemben és nem jön álom a szememre.2-3 napot is simán eltöltök így alvás nélkül (gyakorlatilag élőhalott állapotban :D) Próbaképpen már rámértem a vérnyomásomra többször,120/80 körül volt mindig, viszont tegnap először mértem elég érdekes értékeket - 150/80 115-ös pulzussal meg hasonlók, de ahogy felkeltem, visszaállt normális értékekre a dolog, tehát úgy tűnik mint ha a lefekvés után szaladna fel a dolog, de ezt még nem sikerült rendesen megfigyelnem. Altatóval simán alszom, kiüt 5-6 órára, utána felébredek, de simán visszaalszom pár perc után. Zolpidem alapú altatóból 10mg-ot beveszek és nincs probléma. Viszont nélküle nem tudok elaludni. Nem akarom ecsetelni, hogy miért nem akarok 30 évesen altatókon függni, a lényeg, hogy valami nem klapp. Találkozott valaki hasonlóval? Mi volt rá a megoldás? Mikor érdemes ezzel alvásklinikára menni? Melyiket ajánljátok? Honvéd kórház TB támogatott alváscentrumában mennyire durva a várólista? Egyelőre ez a fő probléma, ha valaki részletesebben kiváncsi akkor válaszolok neki itt a topicban. 30/F