Miért félek ilyenektől 19 évesen?

19 éves lány vagyok. Rettegek egyedül maradni ha sötét lesz. Napközbe semmi bajom, eszembe se jut félni, de esténként olyanokon jár az agyam h valaki biztos h van a házban és megfog támadni, vagy tuti h szellemet fogok látni és úgy megfogok ijedni h megáll a szivem meg ilyenek. Sose nézek horror filmeket pont ezért mert tudom h még jobban félnék. És pl este az utcán egyátalán nem félek egyedül lenni és nem gondolok ilyenekre. Meg a zuhanyzásnál is hiába van bezárva a fürdőszoba ajtaja mindig az jár a fejembe h ha becsukom a szemem h megmossam az arcom, és újra kinyitom a szemem akkor egy ijesztő valami fog ott állni elöttem. Annyira zavar h nem mennek ki ezek a hülyeségek a fejemből. Mit tudnék csinálni?