Nem bírok készülni a vizsgáimra, mert nincs kedvem és már napok óta nem tudok leülni tanulni, hogy gyűjthetnék erőt?

Pihenj. Ez a legjobb módszer. Igenis utalj ki magadnak 5 napot, amikor nem csinálsz semmit, csak amihez neked van kedved: olvass, főzz, bármi, ami pihentet és megnyugtat. Ne csinálj egész nap semmit. Hidd el, utána sokkal jobb lesz. Időnként muszáj egy fontossági sorrendet állítani. Egyrészt, a (testi és lelki) egészséged a legfontosabb. Másrészt, lehet, hogy ha "elpazarolsz" így 5 napot, akkor 1-2 vizsgádat elbukod, de ha nem pihensz rendesen, és nem jutsz túl ezen, akkor semmilyen vizsgáddal nem fogsz előbbre jutni, ezt mint gyakorló egyetemista mondom (MSc, mérnök szakon).

A depresszión nem segít a pihenés. Ez csak akkor jó, ha tényleg a kimerültség miatt romlik a teljesítményed. Sajnos az egyéb eredetű lelki problémákat csak túl kell élni, és kész... esetleg pszichológus segíthet, ha nagyon durva.

Ha úgy érzed, hogy magadtól nem bírod feldolgozni, akkor nyugodtan fordulj pszichológushoz, tényleg nagyon sokat tud segíteni abban, hogy hamarabb átess ezen. De 2-3 hét alatt enyhülni szoktak ezek az érzések, ne félj, nem tart örökké.