Mostanában egyfolytában lehangolt vagyok, néha legszívesebben sírnék és azt se tudom miért. Hogy zökkenhetnék ki ebből?

Mindig is inkább a vidám és optimista emberek közé tartoztam, imádok bulizni és van is elég sok barátom, de valamiért az elmúlt pár hétben semmihez nincs kedvem, de olyan szinten, hogy legszívesebben a szobámból se mennék ki. Emellett szomorúnak is érzem magam, de ennek okára se nagyon tudok rájönni. Teljesen kedvtelen vagyok, pedig már próbáltam filmet nézni, olvasni, rajzolni, mindent, hogy hátha visszazökkennék, de nem megy. :/ Mitől lehet ez? Mégis mit tehetnék, hogy végre a régi legyek megint?