Szédülés, Most mit tegyek?

Az lenne a problémám hogy még egész kicsi koromban mindig ringattak és úgy aludtam el, és amikor nagyobb lettem nem tudtam elaludni és úgy szimuláltam a ringatást hogy forgattam a fejemet ide-oda az ágyban. Minden este amikor elalszok elkezdem még ma is forgatni a fejemet. Most pedig olyan problémám van ha ezt nem teszem olyan mintha egy súly húzná hátra a fejemet, és amikor kinyitom a szememet akkor hátrafele forog a világ, néha akkor is amikor már megint forgatom a fejemet és közbe is szédülök. Valamikor meg úgy szédülök hogy rezeg jobbra-balra. Szerintetek mit tegyek?