Hogy jön ki rajtatok a stressz? . és mit tesztek ellene?

Rajtam fáradékonysággal. Egy megeröltetőbb feladat, és kipurcanok.

Úgy, hogy 11-12 órás fejfájásaim vannak. Megoldás: 6-7db Aszpirin.

Pattanásos lesz az arcom, megy a hasam, nem tudok enni így fogyok is közben. Hányingeren van. Nem tudok a feladataimra koncentrálni. Fokozódik a hajhullásom. Most ezek jutottak eszembe hirtelen. Azzal próbálom ellensúlyozni, hogy kibeszélem a bajokat a barátokkal, tornázok, próbálok egészségesebben táplálkozni és vitamint szedek. És próbálok a jó dolgokra koncentrálni.