Hogyan felejthetek el végleg dolgokat?

Keress fel egy pszichológust...

Szerintem beszélgess erről valakivel, akiben nagyon megbízol és tudod, hogy segíteni fog. Sokat használ, ha valakivel meg tudod osztani az ilyen nehézségeket. Kibeszéled magadból és lassan-lassan majd megfakul, egyre kisebb jelentőssége lesz.

Igen, ha valakiben teljesen megbízol, akkor beszélni kell róla. Ha nincs ilyen, segíthet, ha leírod. Én írni szoktam. Csak elkezdem és a végére megvan a válasz a kérdésekre, jobban átlátom és elszáll a dühöm, a szomorúságom és a kiábrándultságom. Másként tekintek a problémára, mert kicsit kívülről látom. Amíg az ember nem adja ki magából, addig úgymond a bajával együtt él, benne gyötrődik és úgy tűnik, nincs kiút. Segíthet még, ha mások hasonló problémáiról olvas az ember. Neten rákeresni vagy könyvet ezzel kapcsolatban. Akkor találkozik az ember hasonló sorsú emberekkel, sőt még rosszabb helyzetűekkel és ennek ismeretében már nem olyan kilátástalan és nehéz a saját gondja. Remélem segít valamelyik. Hidd el, akik bántottak, nagy terhet vettek a vállukra. Ezért még számolniuk kell előbb vagy utóbb. Mindenki megkapja azt, amit megérdemel. Szerencsére te jól jöttél ki belőle, vannak akik nem voltak ilyen bátrak.

Egyedül nagyon nehéz. Szükséges hozzá egy megfelelően kiképzett pszichoterapeuta, aki a fiatalkori eseményekhez kapcsolódó érzelmeket segíti megváltoztatni. Figyelmedbe ajánlom a Youtube-on: "Lelki bajok, megoldások", és "Út a nyugalomhoz, a lelki egészséghez" sorozatokat.

Csak pszicoterápiával. De nem olyannal, hogy elmész a pszichomókushoz, oszt az annyit csinál csak hogy beszélj a gyerekkorodról és kész, aztán meg fizesd az óradíját.Olyan kell aki terápiát is alkalmaz, lehetőleg a rapid terápiákból valamit, nem pszichoanalízisest, ami abból áll hogy csak beszélgettek osz jóccak. Segíthet még a KIP, a családfelállítás, a pszichodráma, agykontroll, stb.

KEress könyveket akár a neten is a tranzakcióanalízisről, a "sorskönyvekről", a tudatalatti programokról, a transzperszonális pszichológiáról, menj önismereti tanfolyamokra, lehet ezt titokban is, ne várj ezekkel, ne cseszd el a fiatalságodat, ha már a tinédzser korod ráment.