Miért idegesít minden?

16 éves lány vagyok és sportolok. Mostanában minden hülyeségen felidegesítem magam, pl: ahogy mások esznek (a hangjára gondolok), ha nem sikerül valami(pl most, hogy nyolcadjára gépelem el ugyanazt a szót). Van amikor még azon is felmérgelem magam, ahogy valaki beszél. Tudatában vagyok a ténynek, hogy nem ők idegesítőek, mert rajtam kívül senkit sem zavar; meg, hogy az én hibám. De mit tegyek ellene? Ez így nagyon nem okés. Szerintem a szüleim már lassan azt gondolják, hogy idegbeteg vagyok. Tegnap például fel akartam venni egy könyvet az asztalról, és kicsúszott a kezemből, erre földhöz vágtam. Néha még magam is meglepődök rajta, hogy miket csinálok. Help!