Miért vagyok depressziós mindig ilyen idő tájban?

Ezt nagyon hamar el kell csípni. Ismerem ezt én is, nagyon vigyázz, nehogy megint beleess.

Holnap irány a gyógynövénybolt, vagy gyógyszertár, és vegyél egy csomag orbáncfüvet. Szerintem nem szedsz semmi gyógyszert sem, mert a hipericin (az orbáncfű hatóanyaga) kölcsönhatásba léphet más vegyületekkel.

A hatás kialakulásához kell minimum 3 nap.

A Juvapharama márkát javaslom, azzal van tapasztalatom, de a többi is hatékony biztosan (pl. Herbária)

Biztos, ami biztos kérdezd meg a gyógyszerészt, hogy hogy fogyaszd, és mennyit kell naponta belőle.

Az első néhány napban nekem őrületesen jókedvet csinát. Szinte én voltma a világ legboldogabb embere akkor. De ez a hatás lecseng gyorsan, de sokkal jobb lesz a hangulatod teával, mint nélküle. Reggel szoktam fogyasztani.

Ja, még anniyt, hogy írhatsz privátban is, és beszélgethetünk, ha gondolod.

17F

Az ingerszegény környezet sok embert depresszióssá tesz. A legjobb, ha a barátaiddal vagy jó társasággal töltöd az időt.

Jó választás lehet a sport, főleg a tömegsport, úszás, csapatjátékok (pl. foci a barátokkal, vagy kosár stb :)); önkénteskedés, esetleg valami nyári munka amit szívesen csinálnál és pénzt is keresel vele. Az a fontos, hogy foglald le magad, a barátaid meg nem fognak elhagyni, ha össze-össze jártok akkor meg főleg. :)

Amikor érzed, hogy kezdesz befásulni, menj el egy rendezvényre (persze nem a fekvehányós fesztiválokra gondolok), hanem rengeteg koncert, gasztronómiai fesztivál van, vagy menj el túrázni, nem árt a friss levegő nyáron. :) Nekem ezek sokat segítenek.