Valaki esetleg aki ebben szenved vagy szenvedett? Valami ötlet vagy valami?

Én is pánikbeteg vagyok, de veled ellentétben, én pont emberek között érzem magam nagyobb biztonságban, és én csak a bezártságot nem szeretem.

Ha neked annyira súlyos, hogy nem tudsz utcára kimenni, akkor sajnos vissza kell menned az orvoshoz, mert így nem lehet élni. A felírt gyógyszert szedd be, és terápiára is járj, hogy a félelmeid okát megtalálják, hogy ne kelljen mindig gyógyszert szedned.

Én pl. már csak repülés előtt veszek be egy enyhe nyugtatót.

Szió!

A nyugibogyókban én sem hiszek, belassítanak és a problémát csak tolod magad előtt.

Dr. Szendi Gábornak szerintem nagyon jó meglátásai vannak.

Ezt olvasd el:

[link]

Változtasd meg a táplálkozásod, szedj D-vitamint, próbálj meg mozogni (kezdetben otthon, ha nem mersz utcára menni), mert adrenalint termel és jobban érzed tőle magad.

Szerintem próbáld ki, veszíteni nem veszítesz vele semmit. Pár hónap és kinn leszel a gödörből. Kitartást! Hajrá!