Valaki volt már hasonló helyzetben?

Lassan 2 éve elég komoly önértékelési zavarral küzdök. Nem ragoznám miért, a lényeg, hogy eddig mindig próbáltam ebből kimászni egyedül, de eljutottam arra a pontra amikor úgy érzem, hogy már nem megy, ezért arra gondoltam, hogy talán egy szakember tudna segíteni. Valakinek volt már esetleg hasonló gondja, amiből szakember segítségével mászott ki? Igazából nem nagyon tudom elképzelni, hogy hogyan is tudna segíteni, ezért kérek tapasztalatokat. Illetve, anyagilag nem igazán engedhetnénk meg magunknak alkalmanként több ezer forintot. Van esetleg ingyenes pszichológus is? És ahhoz,hogy lehet bekerülni?

Előre is köszönöm a válaszokat!

17/l