A szerotonin szintet, mivel lehet természetes úton növelni?
Figyelt kérdés
2013. márc. 19. 11:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Triptofán tartalmú ételekkel: banán (ebben van a legtöbb), tej és az összes tejtermék, bab, lencse, rizs, mogyoró, napraforgómag, zab, méz és csirkehús.
Illetve vannak konkrét triptofán táplálékkiegészítők, nézz utána a neten, tabletta formájában lehet kapni.
Valamint a sport és a szex is olyan hormonokat szabadít fel, ami a szerotonin szint egyensúlyáért felelős + a napfény.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A pulykahús nagy mennyiségben tartalmazza.
3/4 anonim válasza:
Megpróbálkozhatnál a Jógával. Bizonoy ászanák, testtartások segítik a belső elválasztású mirigyek működését. Talán itt is helytáll sok évezred gyakorlata.
Inkább, mint a "dilibogyó" feleslegesen.
4/4 A kérdező kommentje:
Eszembe se jutott, hogy gyógyszert szedjek, nem akarom mérgezni magam velük. Az orvosok mindig pszichológushoz akarnának küldeni, de én még oda se akarok menni, bár a pszichológus nem írhat gyógyszert.
2013. márc. 19. 20:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!