Kényszerevés, folytonos betegség, rossz közérzet? Hogyan gyógyuljak ki?
Pszichiáter, pszichológus nélkül.
Kényszerevő vagyok, és ez kihat az egész egészségemre lelkivilágomra. A múlt héten teljesen egészségesen tudtam táplálkozni, normálisan ettem, aztán vasárnap itthon voltam egész nap és elkezdtem csak enni és nem tudok leállni napokig. Miért nem lehet ezzel leállni? A kényszerevés miatt szinte depresszióig tudok süllyedni és kihat ez a fizikai egészségemre is. Betegség követi az egészet.. Aztán bent ülik napokig a házban és csak lefelé süllyedek lefele, feljön rám 3-4 kg aztán ki sem mozdulok, és egy ördögi kör alakul ki. Hogyan tudnám ezt agyilag szabályozni?
Ha a családod normálisan étkezik (reggeli-ebéd-vacsora)
próbáld megbeszélni velük, hogy együtt egyetek egyszerre.
Találj ki egy rendszert, hogy mikor reggelizel, ebédelsz és vacsorázol. Ha mindig betartod, akkor egy idő után megszokja a szervezeted és nem leszel folyton éhes.
Vezesd le biokámiára, tuti hogy oka van. (Hacsak nincs valami nagyon komoly múltbéli parád, amely pillanatban minden elromlott.)
Agybajt is le lehet vezetni biokémiára. Nincs sok infó róla még, de már kezd feljönni ez is, és egyértelmű dolgok lesz ez is, minthogy létezik korrupt politikus :) (Bocsi nem akartam politizálni)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!