Állandóan éhes vagyok és nem tudom megállítani a zabálást, mit tegyek?

Tudni kellene először ,hogy miket is eszel.

Most pontosan abba a korba vagy,mikor mindig ennél.

Ha változtatsz az étkezési szokásaidon és minimalizálod a cukrot és csökkented a szénhidrát mennyiséget akkor nem fog jelentkezni ez. Az oka ennek az ,hogy a magas szénhidrát fogyasztás következtében a test vércukor szintje jelentősen megugrik.

valszín valami lelki gond állhat inkább emögött. Valamit, esetleg szeretethiányt íly módon pótolsz, vagy szorongásoldásként használod. Ha gondolod esetleg beszélgethetünk, írj privit. Meg nemrégiben találtam egy ezzel foglalkozó, hasonló problémával küzdő fiatalokon segíteni próbáló oldalt. Esetleg annak a linkjét is átküldhetem.