Mi a szociális fóbia leküzdésének a titka?

A legegyszerűbb, ha elmész orvoshoz vele. Mert minden betegség titkát sem tudhatod. Erre vannak a doktorok.

Egyetértek az előző válaszolóval. Plusz: Nálam úgy sikerült leküzdeni, hogy szembesültem, és beláttam hogy ez így nem mehet tovább, mert nem élhetek a falak között. De ezt előbb be kell látni. Utána belülről jönnie kell a dolognak, hogy változtatni akarsz. Ehhez építeni kell az önbizalmat, és hinned kell abban, hogy aki vagy, az értékes ember, és hogy ki mersz állni magadért bármikor, bármilyen helyzetben. Ki mersz állni magadért minden élethelyzetben. Ehhez kell a belső indíttatás, hogy elkezd, kellenek barátok, és kell orvosi segítség... :)

A 2. vagyok. Én az egyszerűbb útját választottam: elmentem az orvoshoz a bajommal, és ő segített. Az ember más betegségénél sem várja meg, amíg magától összeforr, begyógyul, kinő, mert esetleg sokkal rosszabbra fordul a dolog. A pszichés betegség is csak egy betegség, amit jó ha orvos kezel.

...és mindezeken kívül annyira összetett dolog a szocfóbia leküzdésének a témája. Mindennel összefügg, kezdve onnan, hogy pl. azért nem merünk emberek közé menni, vagy emberekkel nyíltan kommunikálni, mert félünk attól hogy meglátják hibáinkat és azután a szemükben kisebbek leszünk. Be kell lássuk azt, hogy minden ember követhet el, kisebb nagyobb hibákat, ez adja az élet színét, szépségét. Mert nem vagyunk tökéletesek, még akkor sem ha ezt nevelték szüleink belénk. Igenis követhetünk el hibákat, igenis felvállalhatjuk őket, igenis felelősséget KELL vállalnunk önmagunkért és azért amit teszünk. Mert ez együtt jár az élettel. Mert honnan is tudhatnánk hogy amit teszünk az egyetemesen mindenkinek jó, vagy rossz. Nem monitorozhatjuk folyamatosan a külvilágot, mert abba rohadtul bele lehet fáradni. Merj hibázni! Merd kipróbálni a dolgokat!