Kérdésem volna hogy aki meggyógyult valamilyen módon, gyógyszeres kezelés nélkül pánikbetegségből, legyen az légzőgyakorlat, legyen yoga akármi kérem ossza meg. Na kinek mi volt a megoldás?

Sajnos nem tudok ilyet mondani!

Ha súlyos a pánikbetegség, akkor kell a szorongáscsökkentő.

Kezdetnek biztosan kell, nem ördögtől való dolog, nem kell bedőlni annak, hogy narkós leszel, meg hasonlók, van olyan állapot, amikor annyira kivagy, hogy gyógyszer kell rá!

Olyan, mint más betegség, egyszerűen meg kell nyugtatnod az idegrendszeredet, ami valamiért túlfeszült, túlfáradt, ne félj a gyógyszertől, később el tudod majd hagyni, csak legyen egy jó orvosod.

A másik a pszichológus, aki feltárja az okokat, és nagyon sokat segít.

A többiben, mint jóga, légzés, autogén tréning én nem hiszek, ezek ideig óráig jók, de csak elnyomják a problémát, az esetek nagytöbbségében a baj visszajön, csak más formában, mondjuk kényszereid lesznek, vagy megbetegszel.

Fel kell tárni az okokat, és ha túl erős a szorongás, akkor gyógyszert kel szedni, de nyugi, nem életed végéig!

Kérj segítséget szakembertől, azért vannak, hogy segítsenek, ne magadat próbáld kezelni!

Meg fogsz gyógyulni, csak MENJ SZAKEMBERHEZ!

Sok sikert, kitartást, menni fog!

Szia!

Én kineziológushoz jártam és teljesen meggyógyultam. Ha gondolod írj privátban szívesen leírom részletesen, ha érdekel megadom a kineziológusom telefonszámát is.