Mit tegyek ilyen esetekben? Van valami kevésbé egészségromboló megoldás?

Az van, hogy nagyon gyors a gondolkodásom/felfogásom, és a beszédem is, tulajdonképpen túlpörgöm a szituációkat. Ez viszont igen kényelmetlen helyzetbe hoz az emberekkel való kontakt során. Amíg beszélnek hozzám szemtől-szembe nagyon lassúnak tartom azt a sebességet, ahogyan beszélnek, és egyszerűen nincs kedvem/erőm végighallgatni őket, mert elunom a mondanivalójukat a felénél.Vagy már előre tudom mit akarnak mondani, mert szinte "olvasom" a beszédüket. Én meg ugye gyorsan ledarálom az én mondanivalómat. Próbáltam már lassítani, de akkor úgy éreztem mintha le lennék korlátozva. Így leginkább a társasági élet perifériájára szorultam, visszahúzódónak tartanak, pedig teljesen másról szól a dolog...Most nyugtató teákat szedek, hátha lecsillapodok, de még 3 nap alatt a napi 1x-es teázgatás nem nagyon érezteti a hatását.