Már egy éve ugyanaz a negatív kényszergondolatom van. Vajon valamikor ki tudom törölni a memóriámból?

Már megbocsáss!

De ez a "Egyébként járok orvoshoz" , mit takar? Egyszer ugyanígy megkérdeztem valakitől, és ő megírta, hogy altatóorvos a barátja. Szóval?

szia!

én is kényszeres vagyok. engem Anyu nem akar pszichológushoz vinni(pedig Ő is kényszeres!!),ezért agykontrollal próbáltam kitörölni egy-két nagyon negatív gondolatot...

Javaslom a következőt: ha pld. az mondogatod , h most kárt fogok tenni magamban véletlenül, próbáld ezt mondani helyette: bízom magamban. így elhiszed te is, és ezt is vonzod be.

Viszont mivel nem vagyok pszichológus, ezért egy ilyen szakembert kéne felkeresned/feltéve, ha az az orvos akihez jársz nem az... Ő pszichoterápiával is ki űzi a fejedből, és szükség esetén gyógyszeres kezeléssel, de ne ijedj meg, tudom, hogy meggyógyulsz!:)) Szurkolok a gyógyulásért!!