Miért ébredek fel minden este hajnali 2 és 3 között, még akkor is, ha teljesen kialvatlanul fekszem le aludni?

Szerintem nagyon stresszelsz valamitől és ez nyomaszt belülről. Nem lehet hogy valamilyen vizsga közeleg és ez aggaszt téged?

Nem szoktál zsírosat, nehezet enni vacsorára? Vagy nem szoktál késő este vacsorázni? Úgy tudom, attól is lehet.

nem tudom hány éves de ajánlnék egy tanácsot. gondolkozzá el rajta, mitő lehet lelki furdalásos, mi kinozza, ami nem haggya nyugodton. javasolnám néked, keressél fel eggy természet gyógyászt, az minden gongyát meg oldja. én is ki próbáltam eggyet az asztro tvben mer a szomszéd aszonyom-nak segitet és azóta sokkalta jobban alszok.

Én a helyedben a kedvenc plüssállatommal aludnék,nekem segített!

Előadások helyett, célszerűbb este aludni...

Nekem totál ugyanez a bajom:/ Legutóbb bevettem egy fél Xanaxot és az egész sokat használt! De pontosan tudom miről beszélsz szörnyű:(

a xanax helyett inkább homeopátiás gyógyszerekkel próbálkozz, pl sedacur forte, volt olyan időszak, hogy én is szedtem, mert nem bírtam kipihenni magam, és nem okoz függőséget!

Kérdezd meg magadtòl!!!!!!