Van egy pici gerincferdülésem. Az orvosok/gyógytornászok szerint nagyon minimális asszimmetria és nem kell vele foglalkozni/tornázni rá. Engem mégis nagyon zavar lelkileg. Mit ajánlotok?
Figyelt kérdés
2012. aug. 30. 22:00
3/16 anonim válasza:
Torna, torna, torna! Gerincferdülésen csak az segít. Gerinctorna, jóga. De szerintem beszélj egy gyógytornásszal vagy trénerrel. Erősíteni is lehet. A gerincet a hát és a hasizom támasztja meg. Ezeket kell megerősítened. Felülésezz sokat (de mindenképpen helyesen, nehogy megterhelje a hátad)..
5/16 anonim válasza:
Kezdjél neki valamilyen értelmes dolognak. Hogy ne érjél rá ezen agyalni. Tudod, ha legalább a kérdező megírná a nemét, korát, testi állapotát, életkörülményit, akkor lehetne tanácsot is adni. Még azt sem tanácsolhatom, hogy járjál sokat úszni ( ez lenne a legjobb), mert lehet a Szaharában laksz, vagy víziszonyod van. Az a jó amit írtam: keress valami elfoglaltságot. Jövő héten itt a suli.
6/16 A kérdező kommentje:
egyetemista srác vagyok
azt mondták, hogy igazából nem is igazi gerincferdülés, hanem egy nagyobb asszimmetria, mint a normál, de hogy jelentéktelen és ne foglalkozzak vele
lelkileg zavar. én látom nagynak azt az eltérést. és agyalok rajta feleslegesen.
2012. aug. 30. 22:14
7/16 anonim válasza:
Úgy érted az asszimmetriát, hogy pl az egyik vállad lentebb van vagy csapottabb? Vagy hogyan pontosan?
8/16 A kérdező kommentje:
igen, meg a bordáim sem egyformák
meg a gerinc sem tökéletesen egyenes
2012. aug. 30. 22:17
9/16 anonim válasza:
Gyógytornával ezen is lehet segíteni valamelyest. Beszélj egy szakemberrel (aki nem orvos, hanem gyógytornász)
10/16 A kérdező kommentje:
voltam gyógytornásznál és azt mondta, hogy ilyen pici asszimmetriára nem kell külön tornázni
ő sem érti, hogy miért idegesít
2012. aug. 31. 00:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!