Ha folyton lemondom a találkozókat a barátaimmal, az depresszió?

Ez lehet kezdődő depresszió, de leghatékonyabban csak Te tudod kirángatni saját magadat! Tessék elmenni a barátokkal - ha igazi barátok, megértik, ha nem ér mindig fülig a szád! Ha van valami konkrét problémád, beszéld meg valakivel, akiben megbízol! Legjobb barátod, Anyukád, stb. Az egyik barátnőm igencsak hasonlít Hozzád, hát szerintem ezt az elején kell megállítani, mert később csak rosszabb lesz............

Egyetértek. Lehet depresszió, vegyél erőt magadon és igenis menj el a barátaiddal, csak magad tudod magadat kirángatni. Ha mégis elmész, jól fogod magadat érezni és még sikerélményt is jelent, hogy túlléptél az aggodalmaidon. Nem kell mindenáron bulizni, lehet sétálni, koncertre, moziba menni, de akár nagytakarítani, strandra menni (a nap direkt jót tesz) barátokkal. Gépezés helyett mindennap pár órára csinálj mást, te is felhívhatod valamelyik barátodat. Ne hagyd, hogy elhatalmasodjon rajtad a magány, most állítsd meg!