fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Szociális fóbiám van. Hogyan...

Szociális fóbiám van. Hogyan győzhető le?

Figyelt kérdés

Ez nem az alacsony önbizalom jele?

Mert sokszor, ha társaságban vagyok,

néha kellemetlenné válnak olyan mindennapi

dolgok, mint a krákogás, köhögés, vagy

néha kínos akár megszólalnom is, mert

cikinek érzem a hangomat. Ez másnál is

így van? Van, hogy ezt néha nem értik meg,

és ez engem is zavar, mert nem tudok önfeledt

lenni. Mi a véleményed?



#fóbia
2012. jún. 21. 20:14
1 2 ❯
 1/18 anonim ***** válasza:
Nekem is ugyanez a bajom. Ha más társaságában vagyok (főleg ha idegen), akkor még arra is vigyázok, hogy veszek levegőt, meg azon kattogok, hogy mit gondol rólam
2012. jún. 21. 20:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 anonim ***** válasza:
pszichiáternél voltál már, vele beszélgess erről, vagy vannak olyan gyógyszerek amik ezt a szorongást csökkentik
2012. jún. 21. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/18 anonim ***** válasza:
csak nyugtató létezik rá. azt meg ha abbahagyod, akkor ugyanúgy visszaáll. Ezt csak terápiával, vagy nem tudom hogy lehet legyőzni, én is szenvedek tőle már 8 éve
2012. jún. 21. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/18 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat! Ez nálam nem olyan mértékű, hogy

most ne tudnék ezzel együttélni, de olykor ez nagyon zavaró, kínos, és felesleges stresszel jár együtt!


Nevetséges : )).. olyan ez, mintha pont akkor,

abban az időben egy hangyává mennék össze.. : D

2012. jún. 21. 21:01
 5/18 anonim ***** válasza:
Amíg csak ennyi, magad is legyőzheted. Pszichiáter majd akkor kell, amikor a lakást sem mered elhagyni.
2012. jún. 21. 21:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/18 anonim ***** válasza:

"Pszichiáter majd akkor kell, amikor a lakást sem mered elhagyni."


Ezzel vitatkoznék. Nem valami jó úgy, hogy valaki szorong az utcán, meg az emberek között. Pszichiáter nélkül meg nem lehet legyőzni azt az érzést. De ha neki így jó, akkor ne menjen el...

2012. jún. 21. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/18 A kérdező kommentje:
Miért? Neked is voltak ilyen problémáid?
2012. jún. 22. 00:54
 8/18 anonim ***** válasza:
Nem voltak, vannak.
2012. jún. 22. 07:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/18 anonim ***** válasza:
Milyenfajta nyugtató lenne jó ?? Nekem is szocialisfobiam van...ezzel milyen orvoshoz kell fordulni ? lecci segitsetek!!
2012. jún. 22. 12:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/18 Pietrosol ***** válasza:
100%

Szia!


Önértékelési probléma lehet és nem kell gyógyszert szedned!

Csak koncentrálnod kell!Legyél bátor és keresd azokat a helyzeteket,amelyek kiváltják belőled a szorongást!

Amikor azt veszed észre,hogy újra rád tör ez a rossz érzés,figyeld meg és gondold végig,sok-sok türelemmel,hogy mi váltotta ezt ki!

Fontos lehet,hogy ha tetten éred magadban az érzést, ne harcolj ellene,csak figyeld meg!

Szép lassan magától elmúlik!

2012. jún. 22. 14:22
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!