Egyre többször pánikrohamom támad felgyorsul a légzésem és az ájulás szélén vagyok halucináció is részben előfordul. Mi lehet velem? Többi lent

Már nagyon régóta félek a kutyáktól, de a minap jött 1 és megugatott... se szó se beszéd rohanni kezdtem mint 1 gepárd majd kb 50 méter után összeestem könnyezni kezdtem majd szitne már halucináltam hogy épp megesz a kutya, majd mikor megnyugtatott 1 ismerős (örök hála) elmúlt.

de egyre többször van ilyen velem. de van hogy minden külső tényező nélkül, csak spontán hirtelen úgyárzem hogy figyel valami és a hátam küzepe fele a nyakam végétől kicsit lejebb egy rémisztő borzongás kezdődik és onnan már jön a könybe lábbadt szem és a pánik olykor már halucinációs foszlányok is amitől aztán végképp kiakadok és hangosan lihegni és furcsa síró hangot adni de percek alatt elmúlik. mit tegyek? mi bajom lehet?