Facebookról, internetről való leszokás! Hogy lehet?

Elég ha csak törlöd magadat! :D

[link]

Nem a "facebookra" és nem is az "internetre" szoktál rá, hanem a halogatásra.

Kétféle probléma egyike szokott lenni ilyenkor. Vagy van valami fontos munka, amit el kell végezned, de félsz tőle vagy utálod csinálni. A lelkiismereted nem engedi, hogy szórakozással töltsd az idődet, erőd viszont nincs ahhoz, hogy nekifogj a munkának. Ilyenkor jön az, hogy "mindjárt elkezdem, csak még megnézem, jött-e üzenetem email-en és facebookon", órákon át. A megoldás ekkor az, hogy el kell végezni a kitűzött feladatot, vagy be kell ismerni, hogy nem megy és kész.

A másik lehetséges probléma az, hogy egyszerűen nincs semmi ötleted, hogyan töltsd el az idődet. Ilyenkor a legegyszerűbb leülni a tv elé, vagy cél nélkül össze-vissza internetezni. A megoldás erre az, ha jobb elfoglaltságot találsz.

Én is szenvedek ezzel! Megbeszélhetjük FB-on! :)

Amúgy a 7. válaszadónak igaza van nagyon. Azon gondolkodj el te is, és az alapján cselekedj. :)