Úgy érzem kezdek megőrülni, mit tehetnék?

16 éves lány vagyok. Az elmúlt egy évben szinte amim csak volt elveszítettem, amibe belekezdtem rosszra fordult. Nagyon sokáig rossz jegyeket kaptam, holott előtte kitűnő voltam mindig, életem első szerelme elhagyott mielőtt megismerhetett volna, a nagynénémék elváltak, alegjobb barátnőm idegösszeroppanást kapott és magántanuló lett.. és nagyjából akkortájt egy pár hónapja volt először, hogy rámjött az iskolában a félelem, mindentől, nem akartam, hogy bárki hozzámszóljon, vagy hozzámérjen, és pánikba estem. ez még kétszer megtörtént, és akkor elmentem pszihológushoz, de nem tudott segíteni, meg lehet, hogy túl vidám voltam, és nem tudott hová tenni.. és nemrég rájöttem, hogy milyen jófej a hugom egyik osztálytársa, nagyon sokban hasonlítunk és elkezdett nagyon ösztönözni, elkezdtem komolyabban rajzolni, tanulni, és írni, de akkor rájöttem, hogy nem megy az írás, akkor pánikba estem, mert az írás a legfontosabb az életemben, mi van ha elveszítem azt is.. a lényeg az, hogy beleszerettem abba a fiúba, de ő ezt nem viszonozza, és ez a fájdalom tovább növelte bennem az őrületet, mert úgy érzem, hogy nem tudok neki elég jó lenni, és az hogy mégjobban küzdök teljesen leszívta az energiáimat.. és gyakran mondok ki olyan dolgokat, amiket nem szabadna, és megbánok, és neki is mondtam ilyet, úgyhogy szerintem már elege van belőlem, a lényeg, hogy ennek hatására annyira kínzott a fájdalom, hogy először a kezemet a falba vertem, de nem vérzett, és valami azt éreztette velem, hogy muszáj véreznie, különben nem fáj, és nem lesz elég a büntetés, és egy tűvel kezdtem vagdosni a kézfejem, hogy vérezzen.. iszonyúan fáj, hogy ilyeneket csinálok, mert nem vagyok egy depressziós ember, de ezekben a pillanatokban úgy érzem nem én irányítom saját magam.. próbáltam küzdeni, mindent kipróbáltam, de úgy érzem megőrültem, tudom, hogy nem sok esély van rá, de valakinek van ötlete, hogy mit csinálhatnék?