Kinek milyen fóbiája van? Hogyan lehet leküzdeni például a lámpalázat?

egyik osztálytársam - már 18 éves, fiú, nagydumás, csajozós, de ha egy tanár felszólítja, már akkor is kivörösödik. Ha olvasni kell hangosan, remegni kezd a hangja, ha fel kell mondani 3 mondatot, hiába tanulta meg, egyszerűen képtelen felmondani.

Segíteni szeretnék neki, de nem tudom, hogyan. Önbizalomhiányban nincs gondja. A tanároknak is visszaszól, csajozni nagyon is tud, szépnek tartja magát, mikor megtanul valamit tudja, hogy megtanulta. Csak zavarba jön, ha szerepelnie kell.

Mit javasoltok? Ha izgulás miatt hevesen dobog a szíve, akkor nem tud rendesen beszélni. Hogyan érje el azt, hogy ne kezdjen el szaporán verni a szíve, ha tudja, másnap fel kell olvasnia valamit vagy szavalnia kell?

Kérlek segítsen valaki!