Állandóan azon gondolkodom, hogy legyek öngyilkos, mit csináljak, hogy ne legyek az?
Annyira álmos vagyok, hogy már nem bírok aludni. Olyan hihetetlen rossz a közérzetem álmos vagyok, mint állat mégse bírok elaludni, ehetek, ihatok, vehetek be bármit semmi sem használ.
Ha lenne 5 marék nyugattó bevenném mindent 1 teljes üveg pezsgővel vagy borral, mind1. Mit csináljak, hogy jobb legyen? Be fogok kattanni.
23/N
Minden!
Párom nem foglalkozik velem úgy, ahogy szeretném. Beleszerettem másba, de Őt meg a kora zavarja.
Nem vesz senki komolyan. Mindenki azt hiszi, hogy nem teszem meg, de nem tudom. Lehet nem is merném, de már magam sem tudom.
Senki sem szeret, a párom családja sem. Anyósjelöltem is pasizásra biztat, meg menjek vissza Anyámékhoz ahova még a lottóötösért sem mennék vissza!!!! Biztos bennem is van hiba, de segíteni nuku, hogy megváltozzam. Munkám sincsen. Isten is elfordulhatott tőlem, mert hiába próbálok segíteni magamon, hogy legalább aludni hadd tudjak, mert amiatt van az egész! Elegem van! Mindenből.
"Állandóan azon gondolkodom, hogy legyek öngyilkos, mit csináljak, hogy ne legyek az?"
Fordulj orvoshoz.
"Annyira álmos vagyok, hogy már nem bírok aludni. Olyan hihetetlen rossz a közérzetem álmos vagyok, mint állat mégse bírok elaludni, ehetek, ihatok, vehetek be bármit semmi sem használ."
Ha aktívan töltenéd a napod, és a végére elfáradnál, és még valami eredménye is lenne az egésznek, akkor nem okozna gondot az alvás.
Mozogni kellene, társaságba járni, megszabott időben kelni (nem feküdni tovább az ágyban), ha pedig nem megy az elalvás, akkor nem az elalvással próbálkozni, hanem aktívnak maradni. Ha kimarad egy éjszaka alvás, másnap nemigen lesz gond az elalvással. Ráadásul az alvásmegvonás a depressziósok kedélyét javítja.
"Ha lenne 5 marék nyugattó bevenném mindent 1 teljes üveg pezsgővel vagy borral, mind1. "
Nagy okádás lenne belőle, esetleg kórházi gyomormosás, végső esetben máj-, szív-, agykárosodás. Nem javaslom, mert attól nem lesz jobb az életed, ha testileg megnyomorítod magad.
"Mit csináljak, hogy jobb legyen? "
Mozogj, fáradj el --> aludd ki magad --> amikor nyugodt és kipihent vagy, gondold át az életed, lehet, hogy máshogy kellene bizonyos dolgokat csinálni. Ha nem tudod, mi pontosan a problémád, menj pszichológushoz.
Nyáron sokat mozgok, a kertben. Járnék társaságba csak nincs kivel. Párom az ha nem dolgozna se jönne el velem sehova. (Mikor fél évig m.nélkülin volt se jött).
Mint írtam próbáltam ismerkedni utcán is, de mindenkinek állandóan dolga van még ha munkanélküli is.
Művházba meg a könyvtárba a nyugdíjasokkal menjek csavarogni?
Amúgy 2 éjszakán át nem aludtam mégsem bírtam elaludni.
Sajnos éjjel nem csinálhatok amit akarok, mert anno a szüleimnél olvastam egész éjjel, de itt nem lehet, mert a konyha fénye bevilágít a szobákba, páromat a szobánk lámpája zavarja. Mindenkit zavarnék.
Sok mindent kipróbáltam, de csak ideiglenesen használtak ezek a dolgok.
Mind1. Remélem hamar elérem azt a kort, hogy magamtól kimúljak végre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!