Hogyan kezeljem azt a helyzetet, hogy gyógyulok a pánik betegségemből?

Kedves kérdező!

Elég érdekes a kérdésed. Én ugyanis gyógyult pánikbeteg vagyok, de a betegségem alatt folyton csak azt kívántam, hogy legyek újra a régi. Ezért szedtem a gyógyszerem, és mindent elkövettem, amit csak javasoltak, hogy végre meggyógyulhassak. És ennek is eljött az ideje. Igaz, nálam ugy, hogy fokozatosan lettem jobban és jobban. Pontosabban elmaradtak a rosszullétek, a rossz gondolatok. És ez nagyon jó érzés volt. Ma már , hiába kerülök hasonló szituációba, ami előidézte, tudok ellene védekezni. Tanultam technikát és stratégiát ellene. Tehát tudom, hogy van fegyverem ellene, és még-egyszer nem tud legyűrni a pánik, mint előtte. Ha te is keresztülmentél ezeken, akkor éld nyugodtan az életedet, kerüld a rossz helyzeteket, de akkor se ijedj meg, ha valami történik. Ebből a betegségből ki lehet kászálódni, és visszatérni a mindennapokhoz.

Nehogy már ettől pánikolj, hogy meggyógyultál! Élvezd, hogy szabad vagy, és kapsz levegőt. Olyan csodálatos az élet. Gyönyörű a természet, lásd meg a csodákat. Ne gondolkodj azon, hogy hogyan dolgozd fel, csak éld az életed. Gratulálok neked.

Egy gyógyult pánikbeteg.

Szendi Gábor, vagy neuroptin?

Vagy nem is voltál pánikos?