Szerintetek mi lehet az oka? (bővebben lent)

Elég egyszerű, mivel ha délutánra pörögsz fel az azt jelenti, hogy éjszakai életet élsz ,amivel együtt jár, hogy sokáig fent maradsz és keveset alszol, mivel a suli miatt muszáj felkelned. Tompult vagy délelőtt, mert a szervezeted még regenerálódni akar, miközben koncentrálni kellene és fáziskéséssel délutánra térsz magadhoz. Fontos még a tény, hogy iszol-e élénkítőt, pl tea, kávé, energiaital, ha iszol akkor semmiképpen ne fogyaszd ezeket délután. Ha nem változtatsz ezeken a dolgokon, akkor ez az állapot tartósan fent marad jobb és rosszabb epizódokkal.

Ha pedig semmi nem igaz abból amit feltételeztem, akkor lelki eredetű problémáid lehetnek, ami lehangoltságot okoz egy számodra kellemetlen helyen.