Mit csináljak a pszichológusommal?

"A pszichológus olyanokba belekérdezett, ami rég meghaladta a "magánszféra" határait."

"Olyan volt mintha "felhozta" volna, az eltemetett dolgaimat bennem."

Kedves Kérdező!

A pszichológusnak épp "ez a dolga"...Vagyis,hogy meghallgasson,majd rámutasson és rávezessen bizonyos dolgokra,olyanokra is,amelyekkel esetleg nehezen nézel szembe,vagy nem akarsz szembenézni,pedig muszáj lenne a gyógyulásod érdekében.

Első lépésként nagyon fontos az,hogy akarj meggyógyulni,és tényleg őszintén akard,hogy javuljon a helyzeted.Szabad akaratodból keress fel szakembert ennek érdekében és ne másoknak akarj megfelelni.

Ha ez megvan,akkor nagyon fontos az,hogy a gyógyulásért hajlandó legyél lépéseket is megtenni -ezen lépcsők egyike az,hogy képes legyél bizalmi viszonyt kialakítani egy pszichológussal,és elfogadni azt,hogy ő egy teljesen független képzett szakember,aki megtanulta a módjait annak,hogy hogyan segítsen a legkülönbözőbb személyiségű embereknek a legváltozatosabb problémák terén,aki képes segíteni,hogy meglásd és felismerd a problémáid megoldáshoz vezető lehetséges utakat,illetve támaszt tud nyújtani abban,hogy eredményesen elindulhass valamelyik úton ezek közül.De ez bizalom és őszinteség nélkül nem működik,a terápia szempontjából ez a két dolog alapvető fontosságú.Vagyis be kell őt engedned a "magán szférádba",és meg kell nyílnod előtte.Másképp semmilyen haszna nem lesz a terápiának.

Viszont! Nagyon fontos és hangsúlyozandó, hogy találd meg a számodra legmegfelelőbb pszichológust!! Minden pszichológus más és más, hiszen ők is emberek. Nem biztos, hogy a legelső pszichológus akihez elmész, épp a számodra megfelelő "stílust" képviseli.Ilyenkor fel kell állni, és elmenni, majd keresni egy másikat.Ha úgy érzed,azzal a másikkal sem tudsz összhangba kerülni, akkor menni kell tovább egy másikhoz...

Hogy megértsd, mondok egy személyes példát: én másfél éve járok pszichológushoz, és szerencsém volt, mert elsőre kifogtam egy olyat, aki emberileg nagyon szimpatikus volt, és gyakorlatilag már az első alkalomtól könnyedén megnyíltam előtte.Ő viszont például már az elején leszögezte, hogy ha bármikor úgy érzem, hogy olyan tempóban vagy irányban halad a terápiával, ami számomra kellemetlen (pl. olyan dolgokat kérdez),azonnal szóljak, és "témát váltunk" (hagyja, hogy idővel magamtól nyíljak majd meg, amikor úgy gondolom, hogy készen állok rá).

Én is nehezen szántam rá magam,hogy elmenjek hozzá,és ha rögtön a közepébe vágott volna, minden bizonnyal ott is hagyom,és másik pszichológust keresek.

Úgyhogy ha őszintén és komolyan -saját akaratodból- meg szeretnél gyógyulni,ne ítélj az első negatív tapasztalat alapján,hanem adj még több esélyt más pszichológusoknak, és önmagadnak is.

A barátodat pedig öleld meg, és köszönd meg neki, hogy észrevette, baj van, és ő már nem tud segíteni.Ez nagyon nagy figyelmességre és szeretetre vall,és hidd el nekem, egy kívülálló sokszor sokkal objektívebben látja a helyzetünket,mint mi magunk.

Kívánom,hogy megtaláld a megfelelő terapeutát,és,ha lassan és göröngyös utakon is,de eljuss a problémáid megoldásához!

(26/N)

Kedves Kérdező!

A lényeget már leírták, szépen részletesen. Vannak direktebb pszichológusok és finomabbak, akik hagyják, hogy a Te lelked diktálja az iramot.

Ha úgy látod, nála jobb maradnod, és nem váltani, mondd el neki, ha úgy érzed, valamibe túl keményen nyúl bele. Hogy több időre van szükséged. Nem kell megerőszakolnod a saját lelkedet: ha elkötelezed magadat önmagad mellett, szépen lassan alakul majd. Csak az elején ijesztő az egész. Gondolom, sok év lesz, de nagyon fogsz örülni. És milyen hálás leszel felnőtt korodban a fiatal önmagadnak, hogy ilyen bátor volt, és lehetővé tette Neked a boldog jövőt!

Drukkolok Neked!

Ui: És igen, nagyon jó barát az, aki felismeri, hogy szakemberre van szükség, és elvisz! Szerencsés vagy.