Kétségbe vagyok eseve mit csináljak?

Nem elösször veszítek el olyat akit szeretek. Pár napja tudtam meg hogy meghalt a legjobb barátom. Most jöttem ki egy hosszas depresszióból. 3 éve elvesztettem a pasimat. Nagyon nehéz volt feldolgozni és még midnig nem dolgoztam fel csak már kezdem kicsit jobban érezni magam. De máris úgyérzem visszafogok esni. Semmit nem eszem egyszerűen ha a számhoz ér a kaja már hányingerem van nemakarok utcára menni és nem beszélgetek a barátaimmal. Kezdem őket is elveszíteni így. Mit tehet az ember iylen helyzetbe? nagyon egyedül vagyok:/