Elég volt, meg akarok halni, de miért nem merem megtenni?

Ne már :( Nincs semmilyen társaságod?

Írnál nekem? Szeretnék kicsit beszélgetni veled.

Ha gyógyszereket szedsz pánikbetegségre és nem hatnak, akkor első körben az orvosoddal (aki felírta) kell beszélned. Mondd el, hogy nem hat szerinted. Vagy nagyobb adagot kapsz, vagy más fajtát. Miért nem dolgozol? Nem sikerült elhelyezkedned? Lehet, hogy ha találnál melót, az feldobna.

Ne gondolkodj öngyilkosságon. Nem szabad! Van olyan tevékenység ami megnyugtat? Amit szeretsz? Film, zene, kaja? Csinálj valami olyat ami örömmel tölt el.

Azért nem tudod megtenni, mert a lelked mélyén nem is akarsz meghalni.

Ez három hét után elég valószínű, hogy a gyógyszer mellékhatása. Olvasd el a betegtájékoztatót, fiataloknál az ilyen gyógyszerek először sokszor előbb romláshoz, és csak későbbi javuláshoz vezetnek.

Nyugtatót nem írt fel mellé az orvosod?

Az életednek pedig mindenképp keres egy célt, amit akarsz is teljesíteni.

Az írod, hogy három éves korod óta imádkozol, és úgy látom, hogy szívesen kiszakadnál a jelenlegi állapotból.

Nem tudom, hogy mennyire vagy vallásos, de gondolkodtál azon, hogy egy időre beállj apácának?

Esetleg önkéntes munkát vállalj valamilyen szervezetnél, Vöröskereszt, állatmenhely, vagy bármilyen olyan hely, ahol tárt karokkal fogadnak valakit, aki tenni akar másokért?

Ezerszer jobban éreznéd magad, és ettől még tudsz állást keresni. Több embert is megismersz, akik ebben is segíthetnek.

Ha mást nem, keresd fel a munkaügyi központot, regisztrált munkanélküliként részt vehetsz ingyen tanfolyamokon.

Ha szűz vagy, hát szűz vagy, na és aztán? Ha lenne már 4 gyereked 6 apától, akkor jobban éreznéd magad?

Ha nem jársz sehová, akkor nem fog a herceg magától érted menni a fehér lovon.

Kérdezz rá a csoportterápiára, hátha van valami hasonló foglalkozás.

Nézz körül a neten, milyen ingyenes sportolási lehetőségek vannak, pl. kézilabda, teremfoci, amit csapatban játszanak, és csatlakozz.

A legtöbb öngyilkossági kísérlet nem halállal végződik, ezt is cipelhetnéd plusz teherként életed végéig, vagy élhetnél nyomorékként.

Hidd el, hogy ez a hullámvölgy most csak a gyógyszer hatására alakult ki benned.

Túl fogsz rajta jutni napokon belül!