Vény nélküli altatóra lenne szükségem, elalvási problémára sürgősen. Mik váltak be?

neverpflege

A valeriana relax csak gyógynövény tartamú. Nekem bevált.

Hova capsula. Gyógynövényboltokban kapható, de ha valaki nem tud elaludni, vagy éjszaka gyakran felébred, akkor a máját kell megtisztítani. Ha 1 főtt krumplit a főzőlevével, és néhány fűszerrel,/ pl. rozmaring /összeturmixolva megiszunk, segítünk a májnak tisztulni. De! Kipróbálhatod még, hogy lefekvés előtt megiszol 1 pohár mézes, langyos tejet, vagy 3ek. mézhez adjál 3ek. almaecetet, és lefekvés előtt ebből vegyél be 2 teáskanálnyit. Az almaecetben található kálium, vas, és magnézium nyugtatólag hat. Szellőztess ki lefekvés előtt, és zárjál ki minden zavaró tényezőt a szobádban. Húzd ki pl. a konektorból az elektromos cuccok dugóját. Számolj magadban 100-tól visszafelé egyesével.

Ezt valamilyen narkotikum túladagolása okozza, általában a kávé, vagy tea nem jó időben történő fogyasztása,illetve nem jó időben eszel és sokat, amitől a szervezet újra felélénkül, különösen a cukortól.

Herbáriás boltban nagyon sokféle és nagyon jó készítményeket lehet kapni,ami nem gyógyszer és nem fogsz rászokni mert csak gyógynövényekből áll.Vannak teák,kapszulák,tabletták, Ezek is hasznosak lehetnek például:valeriána,citromfű.