Hogyan tudnám ezt feldolgozni?

Jelenleg 22 éves vagyok. 20 évesen egyedül voltam otthon,amikor éjjel betörtek hozzánk.A fürdőszobába mentem be,de a tettes rámnyitott,megijedt és megszúrt.Annyi volt a szerencsém,hogy magammal vittem a mobilom,szal miután elfutott,hívtam a segélyhívót.A tettest elkapták,de a gond az,hogy azóta nem bírok egyedül lenni,főleg éjjel.Van,hogy 2-3 napig nem alszok,vagy egész nap a suliban vagyok,csak ne kelljen hazajönni. 1,5 évig jártam pszichiáterhez,de az sem segített sokat,amikor hazajöttem,ugyanúgy féltem.Ha pedig altatót veszek be,nem bírok reggel felkelni vagy éppen egész nap kába vagyok.Altató nélkül pedig vagy rémálmaim vannak arról,hogy belehalok a szúrásba vagy nem tudok egyáltalán aludni.

Az eset nem kamu,ezeket a kommenteket megelőzném.Ilyenek nem csak a Helyszínelőkben történnek,hanem nagyon sokszor a valóságban is.Azért írtam le,mert hátha van valaki,akivel történt ilyen,hogy megtámadták,túlélte és túl tudott lépni rajta.Mert én nem tudok és megkeseríti az életem.