DEPRESZIOS VAGYOK. Monoton életet élek. Magammal foglalkozom mit tegyek hogy megváltozzon az életem? (se haver se barátnő! )

Ahhoz, hogy az "életed megváltozzon" saját magadnak kell változtatnod valamin. Sokszor egy apró változás is elég, hogy elinduljon egy folyamat. Mivel falun élsz és épp nincs munkád, ez bekorlátozza a lehetőségeket, de azért így is ki lehet valamit találni ;) Érdeklődj a munkaügyi központban, hogy valami tanfolyamot támogatnának-e neked. A horgászás mellett pedig jó lenne valami aktívabb sport is, ahol a tested termelhet bőven endorfint. Ha megteheted, iratkozz be valamilyen edzésre, lehetőleg a szomszédos faluban, vagy városban, hogy új arcokkal is találkozhass. Ha erre nincs módod, kezd el kocogni, futni, biztos jót fog tenni a hangulatodnak is.

ha fiatal vagy, menjél el szórakozóhelyre, de feltétlen igyál valamennyi alkoholt, hogy fel tudj oldódni és merj mosolyogni, ha kell egy kicsit viccesnek lenni, merj vicces lenni. A pozitív gondolkodású emberek nem szeretik a komoly embereket. Lehangolók,nem nevetnek a vicceken, egy-egy rossz élethelyzetüket nem úgy élik meg, hogy figyelmeztetés negatív irányba gondolkodom, hanem tragédiaként viszonyulnak hozzá. Minden rosszban ott a jó, változhatom! De jó irányba a fejlődés irányába! Mindenki hibázik, csak az nem hibázik aki nem él. Te akarsz él? Akarsz hibázni? Akarsz a hibáidból tanulni, és ezáltal fejlődni? Elfogadod az esetlen vicces emberek jelenlétét? Vagy csak konzervatív gondolkodók között élsz? A konzervatív emberek nem fogadják el a jelent, nem tudják élvezni a szabadságot, amit a mai MODERN kor engedélyez a fiatalok számára. A szabadság nem bűn, lehetőség arra, hogy megtaláld a saját boldogságodat. De aki nem találja meg a saját boldogságát a jelenbe az viszont bűn, ÖNMAGADDAL szemben. Én így gondolom, és így is élek.

egy sör nem sör, 20 kell ide

Szia! Az agyban gyenge az ingerületátvitel, alacsony a dopamin- és a szerotonin szinted, ez a kémiai okozója a depressziónak. Tabikat ne fogadj ell, addiktivak, hozzászoksz és ha elhagyod, akkor roskadsz magadba ismét. Megfelelő táplálkozásal vagy akár táplálékkiegészítőkkel ez gyorsan korrigálható: Legyen benne feltétlen sok OMEGA3 + szója lecitin + GLA + B6 vitamin. Ezt akár egyben is beszedheted itt: [link] kattints rá egyenként az összetevőkre és megvilágosodsz. Ráadásul a 60db-os nem is drága. Bátran ajánlom!

Ja és alkoholt semmiképp, mert azonnal feloldja az Omega3 zsírokat és hatástalanok lesznek.