Gyomoridegem van. Mit tegyek?

Csalántea, citromfű/levendulaolajos aromaterápia, vagy ezekből készített fürdő.

Természetes, és feszültségoldó.

Aha... És ez mitől lenne pont gyomorideg ?

Szerintem semmi köze a gyomrodnak ehhez. Ha pszichésen nem tudod leküzdeni, valóban szóbajön valamilyen nyugtató tea-féleség, de ne közvetlen az edzés előtt idd meg, hanem kicsit (pl. fél órával) hamarabb.

Ha mindig a karateedzés előtt jön rád az ideg, akkor tuti fix, hogy ott, az edzésen van valami, ami - talán tudat alatt - negatívan hat rád.

Szépen gondold végig, hogy mi az, amit eddig még önmagadnak se mertél bevallani. Talán durvák a többiek, esetleg tartasz attól, hogy nem leszel elég erős, úgyes, és kinevetnek? Esetleg az edző túl sokat követel?

Az is elképzelhető, hogy igazából nem is szeretsz oda járni, csak azért mész, mert a lányok előtt ez olyan klassz dolog, hogy el lehet dicsekedni vele.

Valaminek kell ott lennie, ami igy kihat rád.

A megoldás kulcsa a te kezedben van! Gondolkodj el rajta, nem véletlen az, hogy mindig edzés előtt jön rád az ideg.